こんにちは！

さいたま市のベビーマッサージ・サイン・ベビースキンケア資格取得スクール・教室講師の嶋根花奈でうs＾＾

お正月休みも終わり、体重計に乗るのが恐ろしく怖い４人目妊婦の嶋根です＾＾

今はそんなに厳しく言われない病院が増えていますが、妊婦さんの悩みのタネと言えば体重管理ですよね。

はい、私も検診の度に注意されないかビクビクしている一人です(^▽^;)

体重管理というだけでなく、妊婦さんは適度に運動したほうがいい事はご存知の通りかと思います。

おススメなのがやっぱり・・・

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